Hallo, ich bin Silka

Yogalehrerin, Klangpraktikerin und Thai-Yoga-Bodyworkerin aus Lengerich, mit echter Leidenschaft für das, was ich tue

Frau mir rotem, lockigen Haar liegt auf Rücken, mit geschlossenen Augen, neben ihr bunte Kristallklangschalen.

Kennst du dieses Gefühl nach dem Yoga?

Dein Körper fühlt sich lebendig und entspannt an. Dein Geist ist klar. Du bist ganz im Hier und Jetzt. Ich kenne es und möchte es nicht mehr missen. Morgens steige ich manchmal noch steif und müde auf die Matte. Aber schon nach ein paar Sonnengrüßen spüre ich, wie mein Herz schneller schlägt, mir warm wird und mein Körper im Flow geschmeidiger wird.

Yogakurse entdecken

"Die Yogamatte ist mein Mikrokosmos. Und Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist ein liebevoller, achtsamer Umgang mit mir selbst."

Was ich dir mitgeben möchte

Bewegung

Yoga muss nicht perfekt sein. Es muss zu dir passen, da wo du gerade stehst.

Achtsamkeit

Auf der Matte fängt etwas an. Im Alltag setzt es sich fort.

Private Gruppe

Körper, Geist und Seele brauchen dasselbe: Aufmerksamkeit, Bewegung und Stille.

Reiki, stille Begleitung in meiner Arbeit

REIKI IST EINE TRADITIONELLE JAPANISCHE METHODE DER ENERGIEARBEIT.

Sanfte Berührung, ruhiges Auflegen der Hände, tiefe Präsenz. Es lässt sich nicht immer in Worte fassen, aber spürbar ist es fast immer.

REIKI BEGLEITET VIELE MEINER ANGEBOTE AUF NATÜRLICHE WEISE.

Ob in der Thai Yoga Massage, im Sound Bath oder in einer Einzelsitzung. Es geht dabei nicht darum, etwas zu machen, sondern darum, einen Raum zu halten, in dem der Körper loslassen und das Nervensystem regulieren kann. Eine stille Form der Begleitung. Sanft, unaufdringlich und zugleich tief.

Yoga, Klang oder Thai Yoga Bodywork, ich bin für dich da

Schau dich in Ruhe um, buch einen Kurs oder schreib mir einfach, wenn du nicht weißt, womit du anfangen sollst. Ich freu mich auf dich.

Kontakt aufnehmen

Frau mir rotem, lockigen Haar sitz in breiter Grätsche vor Wand mit Farbverlauf. Ihr Kopf auf ihre Hände gestützt, sie lächelt in Kamera.

Meine Standorte in Lengerich

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen, ob auf der Matte, beim Soundbad oder in einem ersten kurzen Gespräch. Schreib mir einfach, wenn du Fragen hast oder unsicher bist, womit du starten möchtest.

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Yoga

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